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    • 戴口罩有講究洗手要得法

    • 編輯:zgz 修改時間:2011-01-18 09:01:08 來源:本站原創
    • 本文摘要:以下常識不僅針對目前發生的甲型H1N1疫情,也同樣適合于其他呼吸道疾病的預防和控制,可以大大降低個人感染呼吸道傳染病的機會。
    • 戴口罩有講究洗手要得法



      以下常識不僅針對目前發生的甲型H1N1疫情,也同樣適合于其他呼吸道疾病的預防和控制,可以大大降低個人感染呼吸道傳染病的機會。

        潔日

        個人預防甲型H1N1流感需要注意哪些衛生常識?

        (1)保持健康生活習慣,保證充足的睡眠,保持好的精神心理狀態,飲用足夠的液體和食用有營養的食物等。

        (2)盡量避免接觸流感樣病人,必須接觸時做好個人防護措施(如戴口罩)。

        (3)注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手。酒精類洗手液同樣有效。

        (4)盡量避免外出尤其是前往人群密集的場所。疾病流行地區的居民必須外出時盡可能戴口罩,且應盡可能縮短在人群聚集場所停留的時間。

        (5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻。盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

        (6)保持家庭和工作場所的良好通風狀態。

        (7)如出現流感樣癥狀,盡量減少外出或與其他人接觸。同時,告知家人與其接觸時戴口罩,并盡快電話咨詢當地疾病預防控制機構和醫生,包括是否需要就診、在何處就診、如何就診等。

        你會正確戴口罩嗎?

        與病例接觸時應佩戴口罩,并盡可能縮短接觸時間,病例外出時也必須戴口罩。健康人群在日常生活和正常社會活動中,不建議戴口罩。

        無特殊情況,正規的藥房或商店銷售的外科口罩就可以滿足個人防護需求?谡直仨毎凑照_的佩戴方法使用,大小必須完全遮蓋住口鼻,佩戴時盡可能縮小面部與口罩之間的縫隙。盡量保持口罩干燥,潮濕后必須更換。及時處理使用后的口罩,避免重復使用口罩。如可重復使用的口罩,使用后必須嚴格消毒和烘干。摘掉口罩后必須使用肥皂洗手或用酒精對手消毒。

        針對甲型H1N1流感要不要家庭消毒?

        流感病毒對乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒劑敏感;對熱敏感;56℃條件下30分鐘可滅活。正常家庭內沒有必要使用消毒劑,消毒劑本身有刺激性,可能造成呼吸道黏膜的損傷,開窗通風換氣是最好的辦法。

        家中如有確診病人,對病人的分泌物必須在醫務人員的指導下進行處理;病人使用過的物品盡量采用高溫消毒的方法,桌椅可以采用擦拭消毒,衣被等采用紫外線消毒。

        為什么提倡洗手

        有人在美國做過一個很有意思的小實驗,到中學跟學生講課前在手上放點熒光粉,進去以后跟孩子們握手,講完課用燈一照,有的人臉上有,有的人衣服上有。換個角度,如果一個人是甲型H1N1患者,他打噴嚏、咳嗽,會有很多病毒擴散到某個地方,你不小心摸一下這個地方,然后不注意摸到你的鼻子、嘴巴、眼睛,通過黏膜病毒就會進入你的體內。所以,在接觸公共物品后應勤洗手,規范洗手。

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